Les pieds de tout le monde gèlent par temps frais - surtout quand il s'agit de rester dehors longtemps ou si les chaussures ne sont pas trop chaudes. Il vaut la peine de surveiller attentivement la température des jambes, cette partie du corps est à la périphérie, elle peut donc geler rapidement.

Cependant, les chaussettes en laine et les mesures habituelles qui peuvent aider une personne à se garder au chaud ne fonctionnent pas toujours - dans certains cas, une personne parvient à se réchauffer presque complètement, mais ses jambes restent glacées. Et il arrive aussi que seuls les membres gèlent, et il n'y a pas de problèmes avec le reste du corps. Pourquoi de tels phénomènes se produisent-ils? Est-ce normal? Pour comprendre ces problèmes, vous devez vous tourner vers la médecine.

Les causes

Tout d'abord, les pieds froids indiquent des problèmes circulatoires. Les jambes sont la partie la plus éloignée du corps par rapport au cœur; lorsque le sang y est acheminé, il traverse tout le corps. Les problèmes sanguins menant à des jambes froides peuvent être très différents, en particulier, même l'anémie. Si l'hémoglobine est faible, les membres sont en effet souvent souvent froids.

Les nutriments sont également importants - avec une carence en vitamines, minéraux dans le corps, les jambes peuvent être froides. Si dans les tissus il n'y a pas suffisamment de composants nécessaires au fonctionnement normal, le corps ne peut pas remplir pleinement les fonctions hématopoïétiques ou assurer la circulation du fluide le plus important dans le corps. Des problèmes similaires sont caractéristiques, en particulier, pour les amateurs de régimes et de restrictions alimentaires strictes.Il est important de comprendre qu'avec un régime long et maigre, le corps reçoit le minimum de nutriments dont il a besoin, une anémie ou une carence en vitamines peut se développer très rapidement. Les régimes doivent être abordés avec sagesse.

Maladies du pied froid

Si une personne ne peut en aucun cas se réchauffer les jambes, on peut supposer qu'elle a certaines maladies. Il est nécessaire de subir un examen, d'exclure les maladies de nature cardiovasculaire, de vérifier la glande thyroïde. Il vaut la peine de savoir que les jambes froides peuvent même indiquer une athérosclérose, il est impossible d'ignorer le symptôme, surtout si d'autres symptômes suspects sont présents!

État de stress

Si une personne est stressée pendant une longue période, cela peut affecter sa psyché. Et cela conduit également à des jambes froides, qui ne peuvent pas être réchauffées. Une personne au rythme de vie moderne devrait faire tout son possible pour se protéger du stress, apprendre à y faire face. Dans les cas extrêmes, il est logique de contacter des spécialistes - si une personne comprend qu'elle ne peut pas faire face à son état.

Météo et température du pied

Par temps froid, les pieds gèlent si les chaussures ne sont pas sélectionnées en fonction de la saison, ou si elles sont trop étroites, trop petites. Ne permettez pas l'hypothermie des extrémités, elle est lourde de rhumes, de problèmes de santé en général.

Comment réchauffer rapidement vos jambes?

Si nous parlons d'hypothermie générale, il est logique de vous envelopper dans des choses chaudes, de préférence en laine, et de boire du thé et du café chauds.Mais si seulement vos pieds gèlent, vous devez choisir un bain chaud et chaud pour eux, puis mettre immédiatement des chaussettes en laine et ne pas quitter la maison ce jour-là.

En outre, la maille d'iode, la poudre de moutarde, qui peut être versée directement dans les chaussettes, est utilisée pour réchauffer les pieds qui gèlent constamment. Les deux médicaments augmentent la circulation sanguine dans les pieds, vous permettant de vous réchauffer. Mais si les jambes semblent ou sont constamment froides, il faut oublier les demi-mesures en faveur d'un examen détaillé du corps. Tout d'abord, vous devez savoir pourquoi exactement les membres ont commencé à geler régulièrement dans votre cas.

Ainsi, les jambes peuvent être froides pour des raisons externes et internes. Si le froid et l'inconfort sont observés régulièrement, vous devriez vous rendre chez les spécialistes pour un examen afin de vous assurer que tout va bien avec le système cardiovasculaire et la composition sanguine.